ブルーベリーとルテインサプリの効果を送料無料でお試した体験口コミ

ブルーベリー目への効果

アメリカのヘルシーイーティングの目の為のブルーベリーの効果と云う記事によると

 

CNNによればベリー類(抗酸化作用のある食品の成分が一番高いものの1つ)は、
目の健康最も効果がある食品の1つで、なかでも、
栄養になるビタミンやミネラルが詰め込まれているブルーベリーは、目の健康を維持する際に特別効果的。
その、
ブルーベリーの滋養成分は、
ダメージを受けた視力、あるいは、最終的に盲目に結び付く様な多くの損傷を防ぐ助けをする可能性があるとの事で
「Life Extension (生命の延長)」と云う雑誌によれば、
ブルーベリーは、目にとっては、知られていること以上の効果があるかもしえないとのことです。

 

具体的にブルーベリー成分からみてみると

 

ビタミンC
ブルーベリー1パックに当り14mgのビタミンCが詰め込まれています。
ビタミンCは、目の損傷や疾患の原因となるフリーラディカル(遊離基)から身体を保護する役目をになっています。
また、
正常生体分子の医学誌によると、ビタミンCは眼圧を下げ、緑内障になる可能性を減少させるといわれ、
目の様々な状態から、視神経を破損する緑内障は、アメリカでは、盲目になる2番目の原因となっています。
また、
ビタミンCは、目の中の結合組織維持を助けることからも黄斑変性を防ぐ可能性も見いだされています。
遊離基により引きここされた障害から目を保護してくれ、一般的にみて様々な方法で、目の健康を促進してくれています。

 

 

ビタミンA

ブルベリー1カップ当り国際単位80となる酸化防止剤。
ビタミンAも、遊離基により引き起された損傷から目を保護し、一般的にも様々な方法で目の健康を促進。
また、
目の炎症を阻止する助けも。更に、ドライアイへの治療効果さえもあると云われています。

 

 

その他の抗酸化物質
ブルーベリーに含まれているビタミンEは、白内障の構成(接眼レンズを曇らせる事)を
止める事を助けると云われ、
更に、
含まれているアントシアニンは、抗酸化物質としてのフラボノイド色素でもあります。
アントシアニンは、目のための抗酸化と同様にして健康促進の部分からも目の健康を
維持に貢献しています。
更に、それらは、糖尿病からくる、炎症性の眼疾患や、糖尿病性網膜症、あるいは、目への損傷さえ縮小するかもしれません。

 

亜鉛
ブルーベリー1カップに0.24mg含まれています。
その他重要な目の健康為のミネラルであり、暗い環境時、目の調節をより良く見える様にしてくれたり、
黄斑変性や夜盲症に対してから目を保護するのを助けたり、
更に亜鉛は、ビタミンAの様に、身体が更に多くのビタミンを吸収するのを支援する働きがあるといわれています。

 

>>目の疲れに[ブルーベリーエキス]